MẸO VẶT NẤU ĂN – PHƯƠNG PHÁP CHẾ BIẾN THỨC ĂN CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE Hấp, xào, chiên áp chảo hay om… là những cách nấu ăn giúp bảo quản được lượng chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, rất có lợi cho sức khỏe.