ech xao xa ot

Thịt ếch dai ngọt kết hợp với vị cay nồng của ớt, thêm vị thơm của sả sẽ là món ăn hấp dẫn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần.

Thịt ếch từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe. Theo Đông Y, thịt ếch được biết đến với vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, cường tráng, , suy dinh dưỡng… Giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngon mỗi ngày.

Thịt ếch có công dụng thanh nhiệt, trị chứng sưng độc do nhiệt kết tụ bằng cách bôi đắp, và để bồi dưỡng sau sinh nở, sau ốm người bệnh chóng hồi phục.

Thịt ếch có màu trắng, nạc, ngon như thịt gà với thành phần dinh dưỡng phong phú: protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi, … cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Một chiếc đùi ếch chứa 73g calories, 16g protein, giúp bạn bổ sung năng lượng và protein nạc vào cơ thể. Thịt ếch là món ăn giàu dinh dưỡng mà không bị béo.

Với những lợi ích của món thịt ếch, cuối tuần này nhà mình đổi vị với món ếch xào xả ớt theo cách làm dưới đây:

ech xao sa ot 01

Nguyên liệu:

– 500 g thịt ếch làm sẵn.

– Một củ hành tây.

– Sả, ớt băm nhuyễn.

– Bột cà ri, muối, đường, hạt nêm.

Cách làm:

– Thịt ếch rửa sạch với nước pha chút muối. Sau khi để ráo, cắt miếng vừa ăn.

– Ướp ếch với 2 muỗng cà phê bột cà ri, 3 muỗng hạt nêm, 2 muỗng đường, một muỗng muối.

– Hành tây lột vỏ xắt múi cam.

– Cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng cho sả, ớt bằm vào xào thơm. Tiếp theo cho thịt ếch xào cho đến khi thịt chín săn có màu vàng đẹp mắt thì cho hành tây vào, nêm nếm lại cho vừa ăn.

– Cho thịt ếch ra đĩa, trang trí với ớt và ngò. Món này ăn nóng sẽ ngon hơn và không bị tanh.

ech xao xa ot

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

NHÀ HÀNG QUÁ NGON ®

Địa chỉ: 306-308 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, TP.HCM

Điện thoại: (028) 3 9918 964 (5 lines)

Tư vấn & nhận tiệc: 0906.79.79.32

Liên hệ: lienhe@nhahangquangon.com

Website: http://www.nhahangquangon.com

Facebook: https://facebook.com/QuaNgon

 

ĐỂ LẠI LỜI NHẮN